ISBN:
9789460039270 (paperback) 9789460039492 (ebook)
Aantal pagina's:
160
Uitgever:
Balans
Verschijningsdatum:
23/10/2018

Alles wordt anders als je je eenmaal realiseert dat je eigenlijk een dier bent. Je wordt gezonder. Evenwichtiger. Gespierder. Fitter. Slanker. Gelukkiger, jawel. 

Charles Darwin was de man van de evolutietheorie. Wilma de Rek en Witte Hoogendijk presenteren een evolutietherapie. In Leef als een beest laten ze zien waarom burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk modernetijdziektes zijn, veroorzaakt door het gapende gat tussen wat we ons lichaam aandoen en waar dat lichaam voor is gemaakt. Hoe moet je leven om modernetijdziektes te voorkomen? En wat kun je doen als je ze eenmaal hebt? 

Hoogendijk en De Rek schreven eerder het succesvolle Van big bang tot burn-out. 

Lees hier een fragment uit Leef als een beest.

In de media:

Interview met Witte Hoogendijk in Het Financieele Dagblad: ‘We zijn allemaal beesten‘, 9 november 2018.

Interview met Witte Hoogendijk bij NPO Radio 1 Kunststof, 29 oktober 2018.

Interview met Wilma de Rek bij NPO Radio 1 Dit is de dag: ‘Te dik zijn is niet vooral je eigen schuld‘, 23 oktober 2018.

Essay door Wilma de Rek over Leef als een beest in de Volkskrant: ‘Burn-out, stress en overgewicht: waarom deze tijd tot ziekten leidt‘, 22 oktober 2018.


Over de auteur

Wilma de Rek

Wilma de Rek (1963) is chef Boeken bij de Volkskrant en auteur van de bestseller Stand-up filosoof. De antwoorden van René Gude. Eerder verschenen van haar Canto Ostinato. Simeon ten Holt over zijn meesterwerk; Allemaal losers; De Encyclopedie der Nederlanden (samen met Bert Wagendorp), De stijl van de leider (samen met Pieter Broertjes) , Van big bang …

Meer over deze auteur

Witte Hoogendijk

Witte Hoogendijk (1960) is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Hij promoveerde bij Dick Swaab op veranderingen in de hersenen bij depressieve patiënten, was lid van de Gezondheidsraad en is gespecialiseerd in depressie.

© Foto: David Finato

Meer over deze auteur